Dilek AKİN - Ramazan ayının gelmesiyle birlikte Sahur sofraları da yeniden kuruluyor. Sahur, imsak vaktinden önce uyanıp yemek yenmesi ve su içilmesini ifade ederken, oruç tutacak olanları gün boyu dinç ve tok tutmak için önemli bir alışkanlık olarak karşımıza çıkıyor.

Oruç ibadeti, imsak vaktinden önce başlar ve gün boyu yemek yemeyi, içmeyi, cinsel ilişkiye girmeyi ve bazı davranışlardan kaçınmayı içerir. Bu nedenle sahur, oruç tutacak kişilerin bedenlerini ve ruhlarını oruca hazırlayan önemli bir adımdır.

İslam inancına göre sahur, bereketin ve duaların kabul olma zamanı olarak kabul edilir. Sahur sofraları, oruç tutacak olanları gün boyu tok tutacak ve enerji sağlayacak besinlerle donatılır. Bu, kişilerin günlük işlerini daha rahat bir şekilde yapmalarını sağlar.

SAHURUN ÖNEMİ

Sahurun sağlık açısından da önemi büyüktür. Uzmanlar, gün boyu aç kalmanın vücuda olumsuz etkileri olabileceğini belirtirken, sahur yapmanın bu etkileri azaltabileceğini vurgularlar. Ayrıca sahur, sindirim sistemini harekete geçirerek gün boyu tok kalmanın yanı sıra su tüketimini artırarak vücudu nemli tutmaya da yardımcı olur.

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sahur, Müslümanlar için önemli bir ritüel haline gelirken, bu özel zaman diliminde duaların kabul olması ve oruçların bereketli geçmesi temennisiyle iftar saatlerini bekleyen milyonlarca insan bulunuyor.

Bu özel zaman diliminde yapılan sahur duaları ve tutulan oruçların kabul olması dileğiyle...