Kilo sorunu olanlar ve yaz ayları nedeniyle plajda fit görünmek isteyenler diyet ve egzersiz yapmaya başladı. Sağlıklı beslenmenin yanında bazı ipuçları ile kilo verme sürecini kısaltabilirsiniz. Türk kahvesini lezzetlendiren ve kilo vermeye yardımcı olan o karışım bu süreçte imdadınıza yetişecek.

Kilo verdiren kahveli içecek

Türk kahvesi, su ve bir çay kaşığı tarçın hazır edin. Cezvenin içerisine bir kahve bardağı su, 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı tarçın katın.

Metabolizmayı hızlandırıp zayıflamaya yardımcı oluyor

Sonrasında ise kahveyi köpürene kadar pişirin. Bardağa doldurup için. Bu karışımı sabahları tüketmek metabolizmanızı hem hızlandıracak hem de kan şekerizi dengelemenize yardımcı olacak.

Gün içerisinde bastıran açlık hissini ortadan kaldırıyor

Böylelikle gün içerisinde aniden bastıran açlık hissinden kurtulmuş olacaksınız.(Mynet)

HABERİ SİTEDEN OKU...