Emzirme Anneleri Kanserden Koruyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, antik zamanlardan itibaren anne sütünün kutsal kabul edildiğini ve Mısır'da M

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, antik zamanlardan itibaren anne sütünün kutsal kabul edildiğini ve Mısır’da M.Ö. 1500’e dayanan kayıtlarda bile bebeğin tüketebileceği en iyi besinin anne sütü olduğuna vurgu yapıldığını söyledi.

Anne sütünün, yeni doğan ve büyüyen bebek için enerji ve besin değerlerini tam ve dengeli olarak bulunduran, sindirimi kolay, bebeğin sıvı ihtiyacını da karşılayan, bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan, hijyenik, ekonomik ideal ve doğal bir gıda olduğunun altını çizen Diyetisyen Akgül, “Bebeği bulaşıcı ve kronik hastalıklara karşı koruyan anne sütü bebeğin ilk aşısı olarak değerlendirilebilir. Bebeğinizin beslenme ve sıvı ihtiyacını 6 ay tek başına karşılamaktadır. Bu dönemde bebeğinize su bile vermenize gerek yoktur, sadece emzirmek yeterlidir” dedi.

“İlk 6 ay sadece anne sütü verin”

Dünya Sağlık Örgütü’nün 2017 raporuna göre bebeklerin yüzde 40’nın ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenebildiğini aktaran Diyetisyen Akgül, “Annenin sütü her bebek için özeldir ve ihtiyaçlarına göre içeriği farklılaşmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay yalnızca annenin sütünü ve 2 yaş ve üzerine kadar ek gıdalarla beraber emzirmeyi önerir” diye konuştu. Emziren bir anne için yeterli ve dengeli bir beslenme düzeninin oluşturulması, annenin fizyolojik ihtiyaçlarının karşılanması, annenin vücut depolarının ve anne sütünün enerji ve içeriğinin bebek açısından yeterli ve dengeli olmasının önemine değinen Diyetisyen Akgül “Yeterli ve dengeli bir beslenme örüntüsü emziren anneler arasında farklılık gösterebilir. Beslenme planı annenin kişisel ihtiyaçlarına göre, sık yapılan doğumlara göre, annede var olan enfeksiyona, kronik hastalıklara, annede varsa yetersiz beslenme gibi pek çok anneye bağlı özellik değerlendirilerek anne ve bebek için ayrı ayrı beslenme programı oluşturulmalıdır” dedi. İHA