Öksürük genellikle solunum yollarındaki tahriş veya enfeksiyonun bir belirtisi olarak ortaya çıkmaktadır.
Viral enfeksiyonlar, grip veya soğuk algınlığı gibi durumlar öksürüğe neden olabilir. Diğer faktörler arasında alerjiler, sigara içmek, hava kirliliği ve astım bulunabilir.
Şiddetli veya uzun süreli öksürük durumlarında bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Ancak bazı doğal yöntemler ile de öksürüğü kesebilirsiniz.
Öksürüğü azaltan bazı doğal karışımları sizler için derledik. İşte öksürüğü kesmeye yardımcı olan doğal yöntemler...
Bal ve limon suyu karışımı
Öksürüğü hafifletmek için bal, limon suyu ve ılık su içeren bir karışım deneyebilirsiniz. Bu karışım öksürüğü kesmeye yardımcı olacaktır.
Zencefil çayı
Zencefil çayı da öksürüğü hafifletmede yardımcı olabilir. Taze zencefil dilimlerini sıcak suya ekleyip içebilirsiniz.
Nane çayı
Öksürüğü kesmede bir diğer yöntem ise nane çayı içmektir. Nane, öksürüğü yatıştırarak solunum yollarını rahatlatacaktır.
Bal ve tarçın karışımı
Bal, tarçın ve sıcak su içeren bir karışım da öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, kronik veya şiddetli öksürük durumlarında mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Hindistan cevizi yağı, bal ve zerdeçal karışımı
Hindistan cevizi yağı, bal ve zerdeçal karışımı da öksürüğü hafifletmede yardımcı olabilir.
Sarımsak, bal ve limon karışımı
Ezilmiş sarımsak, bal ve limon karışımı da öksürüğü kesmeye yardımcı olur.